《１月９日の献立》

食パン　チョコクリーム　牛乳　肉団子甘酢あん　グリーンサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆とかぼちゃのクリームスープ

《ひとことメモ》

　３学期がスタートしました。早寝、早起き、バランスのよい食事はできていますか。寒い冬を元気にのりきるためには、体の中から温める必要があります。

　食べ物には、体を温めるものと、冷やすものがあり、冬に旬をむかえるものや、地中で育つものは、体を温め、夏に旬をむかえるものや、地上で育つものは、体を冷やすと言われていますが、体を冷やす食べ物も、温かく調理することで体を温めてくれます。

　今日から給食もスタートです。しっかり食べて寒さに負けない体をつくりましょう。