《１２月２０日の献立》～馬頭中１-１作成献立～

ごはん　牛乳　さば味噌煮　ポテトサラダ　豚汁

《ひとことメモ》

　小学校や中学校の家庭科の授業では、バランスの良い　１食分の献立や１日分の献立について学習します。献立は、主食、主菜、副菜、汁物の組み合わせでできています。この組み合わせを考えることで、栄養のバランスが整いやすくなります。

　今日は、馬頭中学校１年１組の作成献立です。

　主食は「ごはん」、主菜は「さば味噌煮」、副菜は「ポテトサラダ」、汁物は「豚汁」で、ごはんを中心にした「一汁二菜」の献立です。たくさんの食品を使った栄養バランスも良い献立を考えてくれました。