帰宅後や休日、家庭等での学習・勉強を頑張って、疲れを感じた時には軽く体を動かしたり家族でレクリエーションをしたりすることも楽しく大切な時間ですね。気分転換にもなりますね。

公益財団法人 日本レクリエーション協会
■幼児、小学生向け
■自宅で、家族でできるレクリエーション活動（からだを動かすあそび）を動画で紹介します。
https://www.recreation.jp/challenge