町子育て支援課の方々を講師に迎えて生活習慣病予防教室を実施しました。

現在の生活リズムと食生活を振り返り、望ましい生活習慣について考えを深めました。

特に睡眠時間の大切さやおやつのとり方などについて分かり易くお話しいただきました。