栃木県から新型コロナウイルス感染症対策のため、感染症予防対策の資料が届いています。

子供たちには、本日資料を配付しました。モノクロでしたので、カラーの資料を掲載します。

【冬の感染防止対策～7つの基本～】
１　身体的距離の確保
　・人との間隔はできるだけ空けましょう。
　・会話をするときは、できるだけ真正面を避けましょう。 

２　マスクの着用・咳エチケット
　・外出時や屋内でも会話をするときは、症状がなくてもマスクを着けましょう。
　・咳エチケットを徹底しましょう。

３　手洗い
　・家に帰ったら、まず手や顔を洗いましょう。
　・30秒程度かけて、水と石けんで丁寧に洗いましょう。
　・こまめに手洗い、手指消毒もしましょう。

４　換気と加湿
　・空気中に漂うウイルスを減らすためには、換気をしましょう。
　・風の流れができるよう、２方向の窓を開けて換気をしましょう。
　・窓が１つしかない場合は、入り口と窓を開け、換気をしましょう。
　・空気中に漂うウイルスを減らすためにも加湿器などを使用し、適切な湿度（40％以上を目安）を保つと効果的です。

５　３密の回避
　・密閉空間を避けるため、こまめに換気をしましょう。
　・密集を避けるため、人と人との距離を取りましょう。
　・密接した会話や発声は、避けましょう。

６　適切な運動や食事
　・免疫力を高めるため、十分な休養とバランスの取れた食事を心がけ、適度な運動をしましょう。
　・冬は夏場に比べて水分摂取量が減るため、水分摂取を心がけましょう。

７　健康チェック
　・毎朝、体温測定しましょう。
　・発熱や風邪の症状があるときは、無理せず自宅で療養しましょう。

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冬の感染症予防対策.pdf