馬頭東小学校の体力向上

晴天のもと、元気に体力つくりを行いました。

紙鉄砲の様子です。

投力を強化するために取り入れています。楽しく取り組んでいます。

今日の体力つくりもサーキットトレーニングを行いました。

種目：的当て、ミニハードル跳び、体前屈、鉄棒、５０M走、ドリブル、紙鉄砲、ダンス

寒さにも負けず、元気にがんばる東っ子です。

さいかつボールの２回目です。

今回もスポーツ推進員の先生方からご指導いただきました。

ゲームも楽しくできるようになりました。

ご指導ありがとうございました。

毎週体力つくりで５０m走を行っています。

その成果を確認するため記録会を行いました。

記録更新を目指してよく頑張りました。

なかよし班ごとに「なわとびチャレンジ」に挑戦し、制限時間内に跳べた回数を競いました。

どの班も一生懸命にがんばりました。

【動画のコーナー】ぜひご覧ください。

町スポーツ推進員の方々に「さいかつボール」をご指導いただきました。

「さいかつボール」は埼玉県東部の埼葛地区のスポーツ推進員の方が考案したものです。

バドミントンのコートを使用し、おにぎり型のソフトバレーボールを打ち合います。

相手が打ち込んできたボールは必ず床でワンバウンドさせ、その後にバレーボールと同じように、

２～３タッチで相手コートに返します。

今日は、初めての取組でしたが、楽しく活動できました。

【動画のコーナー】ぜひご覧ください。

１、２年生：キックベースボール

運動量をアップするために低学年ルールで行いました。全員がよく動いて汗をたくさんかいていました。

３、４年生：マット運動

前転から開脚前転、後転など連続技を練習しました。授業の後半では上手に発表会しました。

【動画のコーナー】もご覧ください。

元気いっぱいに体力つくりに取り組みました。

的当てでは、大内ソフトボール部の皆様からいただいたボールを初めて使いました。

いつもより上手に投げることができました。

大内ソフトボール部の皆様、ありがとうございました。

※動画コーナー（ミニハードルとび）もご覧ください。

１１月１５日の校内マラソン記録会に向けて「マラソンタイム」を設けています。

自己記録更新を目指して一生懸命に走っています。

気持ちの良い秋空の下、元気に体力つくりに取り組みました。

「ドリブル」と「紙鉄砲」の様子をお知らせします。

【動画のコーナー】も合わせてご覧ください。

講師の先生をお招きしての学習も２回目となります。

今回も楽しくハードに活動しました。

基本のパス回しから、ゲームまで行いました。

ナイスラン！　ナイストライ！！

【動画のコーナー】ゲームの様子をぜひご覧ください。

今日から放課後練習が始まりました。

大会に向けて一生懸命に練習をしています。

雨のため、途中から体育館での練習になりました。

運動委員会が中心となって集会を行いました。

今日は全校生で「立幅チャレンジ」に挑戦しました。

なかよし班（縦割り班）ごとに実施し、６年生が下級生に声をかけながらチャレンジしました。

【動画のコーナー】にて、チャレンジの様子をご覧ください。

昨年に引き続き、今年度も体育の時間に「タグラグビー」を学習しています。

今日は講師の先生やスポーツ推進員の方々にご指導いただきました。

あいにくの天気で体育館での実施となりましたが、

笑顔いっぱいに楽しく活動することができました。

【動画のコーナー】授業の様子をぜひご覧ください。

雨天のため体育館での体力つくりでした。

準備体操の後、ドッジボールラリーを行いました。

本校では、体力の向上を目指してチャレンジランキングに挑戦しています。

１・２年生は「立ち幅チャレンジ、みんなでリレー、ドッジボールラリー」に取り組みました。

前回の記録を上回るように気持ちを一つにして頑張りました。

本校では体力の向上を目指して外遊びを奨励しています。

今日の「わくわくタイム」は「なかよし班遊び」でした。

高学年が中心となってドッジボールやケイドロ、キックベースなどで楽しく遊びました。

体力つくりではサーキットを進めています。

立位体前屈や鉄棒、紙鉄砲、ドリブル走、５０ｍ走などを取り入れ、走力等の向上を目指しています。

ぜひ、動画も見てください。【動画はドリブルの様子です】

今日のパワフルタイムは体力つくりです。

暑さにも負けず、元気いっぱいに走って、跳んで、投げて・・・

１学期、体力の向上を目指してよく頑張りました。

５０ｍ走

毎週水曜日の「パワフルタイム」は「体力つくり」です。

サーキットでは走力、瞬発力、跳躍力、投力などを高めるために様々な種目を取り入れています。

ミニハードルとび

的当て