馬頭東小学校の体力向上

毎週水曜日の体力つくり「パワフルタイム」です。

まだ暑いですが、だんだん体力づくりに適した気温になってきました。

みんなしっかり体を動かしました。

２学期最初の体力つくりです。

夏休み中の運動不足が心配されましたが、

みんな元気に活動しました。

サーキットトレーニング（体力つくり）を行いました。

跳んで、投げて、走って、

全員、暑さに負けず元気いっぱい活動しました。

今日も元気にサーキットトレーニングに取り組みました。

今年度も走・跳・投の力、柔軟性、リズム感などを養うために様々なトレーニングを続けてきました。

新体力テストの結果では、弱点を克服し、パワフル大作戦の成果が見られてきています。

※動画のコーナーもご覧ください。

町スポーツ推進員の方々からご指導いただいた「さいかつボール」を学習しました。

上手くボールラリーができるようになり、楽しくゲームに取り組みました。

今日の運動集会は、縦割り班ごとに「立幅チャレンジ」に挑戦しました。

記録更新を目指して夢中になって取り組みました。

※動画もぜひご覧ください。

跳び箱の授業が始まりました。

安全に学習するためのルールを確認しました。

どの子も真剣に取り組んでいました。

体育の授業では、縄跳びを学習しています。

１・２年生もたくさん跳べるように練習をしています。

晴天のもと、元気に体力つくりを行いました。

紙鉄砲の様子です。

投力を強化するために取り入れています。楽しく取り組んでいます。

今日の体力つくりもサーキットトレーニングを行いました。

種目：的当て、ミニハードル跳び、体前屈、鉄棒、５０M走、ドリブル、紙鉄砲、ダンス

寒さにも負けず、元気にがんばる東っ子です。

さいかつボールの２回目です。

今回もスポーツ推進員の先生方からご指導いただきました。

ゲームも楽しくできるようになりました。

ご指導ありがとうございました。

毎週体力つくりで５０m走を行っています。

その成果を確認するため記録会を行いました。

記録更新を目指してよく頑張りました。

なかよし班ごとに「なわとびチャレンジ」に挑戦し、制限時間内に跳べた回数を競いました。

どの班も一生懸命にがんばりました。

【動画のコーナー】ぜひご覧ください。

町スポーツ推進員の方々に「さいかつボール」をご指導いただきました。

「さいかつボール」は埼玉県東部の埼葛地区のスポーツ推進員の方が考案したものです。

バドミントンのコートを使用し、おにぎり型のソフトバレーボールを打ち合います。

相手が打ち込んできたボールは必ず床でワンバウンドさせ、その後にバレーボールと同じように、

２～３タッチで相手コートに返します。

今日は、初めての取組でしたが、楽しく活動できました。

【動画のコーナー】ぜひご覧ください。

１、２年生：キックベースボール

運動量をアップするために低学年ルールで行いました。全員がよく動いて汗をたくさんかいていました。

３、４年生：マット運動

前転から開脚前転、後転など連続技を練習しました。授業の後半では上手に発表会しました。

【動画のコーナー】もご覧ください。

元気いっぱいに体力つくりに取り組みました。

的当てでは、大内ソフトボール部の皆様からいただいたボールを初めて使いました。

いつもより上手に投げることができました。

大内ソフトボール部の皆様、ありがとうございました。

※動画コーナー（ミニハードルとび）もご覧ください。

１１月１５日の校内マラソン記録会に向けて「マラソンタイム」を設けています。

自己記録更新を目指して一生懸命に走っています。

気持ちの良い秋空の下、元気に体力つくりに取り組みました。

「ドリブル」と「紙鉄砲」の様子をお知らせします。

【動画のコーナー】も合わせてご覧ください。

講師の先生をお招きしての学習も２回目となります。

今回も楽しくハードに活動しました。

基本のパス回しから、ゲームまで行いました。

ナイスラン！　ナイストライ！！

【動画のコーナー】ゲームの様子をぜひご覧ください。

今日から放課後練習が始まりました。

大会に向けて一生懸命に練習をしています。

雨のため、途中から体育館での練習になりました。