馬頭東小学校の体力向上

町生涯学習課、町スポーツ推進員の方々にご指導いただき「さいかつボール」を行いました。

「さいかつボール」は埼玉県東部の埼葛地区のスポーツ推進員の方が考案したものです。

バドミントンのコートを使用し、おにぎり型のソフトバレーボールを打ち合います。

相手が打ち込んできたボールは必ず床でワンバウンドさせ、その後にバレーボールと同じように、

２～３タッチで相手コートに返します。

今日は、３～６年生でチームを作って行いました。

３・４年生は初めての取組でしたが、楽しく活動できました。

パワフルタイムに環境栽培運動委員会が中心となって

「ながなわグランプリ」を開催しました。

３人組で長縄を何回跳べるかのチャレンジです。

前回よりも回数が多くなったグループがたくさんいました。

また、跳び方も上手になりました。

パワフルタイムに環境栽培運動委員会が中心となって

「ながなわグランプリ」を開催しました。

３人組で長縄を何回跳べるかチャレンジしました。

縄を回すのは環境栽培運動委員です。

始めはすぐひっかかってしまいましたが、

慣れてくると、だんだんと跳べるようになっていきました。

多いグループは４０回以上跳べました。

次回もがんばってください。

縦割り班ごとに、なわとびをしました。

寒い中でも、みんな元気いっぱいに縄を跳んでいました。

上級生がお手本を見せると、下級生も負けじと練習する様子が見られました。

跳んだ回数も多くなってきました。

環境栽培運動委員会が中心となって「なわとびグランプリ」を実施しました。

「２０秒速跳びチャレンジ」で、委員の児童が数えます。

みんな、一生懸命チャレンジしていました。

パワフルタイムに、なかよし班ごとのなわとび検定を行いました。

今回はあやとびと二重とびです。上級生が下級生にお手本を見せてあげました。

それを見て、下級生が一生懸命練習します。

短い時間で、休まずに元気になわとびに挑戦していました。

今日のパワフルタイムは、なかよし班ごとになわとび検定を行いました。

上学年と下学年でペアになって、跳んだ回数を数えたり、技を教えてあげたりしました。

昨年よりも上の級を目指してがんばってください。

マラソン記録会が開かれました。

晴天に恵まれ、風も穏やかで、絶好のマラソン日和となりました。

マラソンが得意な子も苦手な子も、自分の記録更新を目指し、一生懸命に走る姿が見られました。

応援にいらした保護者の皆様、熱い声援ありがとうございました。

今日のマラソンタイムはお天気に恵まれました。

半そで・半ズボンで走る子もたくさんいました。

今日もみんながんばりました。

マラソン記録会に向けて、業間の時間にマラソンタイムが始まりました。

今日は風が強い日でしたが、逆風に負けず、

みんながんばって校庭を走りました。

毎週水曜日の体力つくり「パワフルタイム」です。

まだ暑いですが、だんだん体力づくりに適した気温になってきました。

みんなしっかり体を動かしました。

２学期最初の体力つくりです。

夏休み中の運動不足が心配されましたが、

みんな元気に活動しました。

サーキットトレーニング（体力つくり）を行いました。

跳んで、投げて、走って、

全員、暑さに負けず元気いっぱい活動しました。

今日も元気にサーキットトレーニングに取り組みました。

今年度も走・跳・投の力、柔軟性、リズム感などを養うために様々なトレーニングを続けてきました。

新体力テストの結果では、弱点を克服し、パワフル大作戦の成果が見られてきています。

※動画のコーナーもご覧ください。

町スポーツ推進員の方々からご指導いただいた「さいかつボール」を学習しました。

上手くボールラリーができるようになり、楽しくゲームに取り組みました。

今日の運動集会は、縦割り班ごとに「立幅チャレンジ」に挑戦しました。

記録更新を目指して夢中になって取り組みました。

※動画もぜひご覧ください。

跳び箱の授業が始まりました。

安全に学習するためのルールを確認しました。

どの子も真剣に取り組んでいました。

体育の授業では、縄跳びを学習しています。

１・２年生もたくさん跳べるように練習をしています。

晴天のもと、元気に体力つくりを行いました。

紙鉄砲の様子です。

投力を強化するために取り入れています。楽しく取り組んでいます。

今日の体力つくりもサーキットトレーニングを行いました。

種目：的当て、ミニハードル跳び、体前屈、鉄棒、５０M走、ドリブル、紙鉄砲、ダンス

寒さにも負けず、元気にがんばる東っ子です。

さいかつボールの２回目です。

今回もスポーツ推進員の先生方からご指導いただきました。

ゲームも楽しくできるようになりました。

ご指導ありがとうございました。

毎週体力つくりで５０m走を行っています。

その成果を確認するため記録会を行いました。

記録更新を目指してよく頑張りました。

なかよし班ごとに「なわとびチャレンジ」に挑戦し、制限時間内に跳べた回数を競いました。

どの班も一生懸命にがんばりました。

【動画のコーナー】ぜひご覧ください。

町スポーツ推進員の方々に「さいかつボール」をご指導いただきました。

「さいかつボール」は埼玉県東部の埼葛地区のスポーツ推進員の方が考案したものです。

バドミントンのコートを使用し、おにぎり型のソフトバレーボールを打ち合います。

相手が打ち込んできたボールは必ず床でワンバウンドさせ、その後にバレーボールと同じように、

２～３タッチで相手コートに返します。

今日は、初めての取組でしたが、楽しく活動できました。

【動画のコーナー】ぜひご覧ください。

１、２年生：キックベースボール

運動量をアップするために低学年ルールで行いました。全員がよく動いて汗をたくさんかいていました。

３、４年生：マット運動

前転から開脚前転、後転など連続技を練習しました。授業の後半では上手に発表会しました。

【動画のコーナー】もご覧ください。

元気いっぱいに体力つくりに取り組みました。

的当てでは、大内ソフトボール部の皆様からいただいたボールを初めて使いました。

いつもより上手に投げることができました。

大内ソフトボール部の皆様、ありがとうございました。

※動画コーナー（ミニハードルとび）もご覧ください。

１１月１５日の校内マラソン記録会に向けて「マラソンタイム」を設けています。

自己記録更新を目指して一生懸命に走っています。

気持ちの良い秋空の下、元気に体力つくりに取り組みました。

「ドリブル」と「紙鉄砲」の様子をお知らせします。

【動画のコーナー】も合わせてご覧ください。

講師の先生をお招きしての学習も２回目となります。

今回も楽しくハードに活動しました。

基本のパス回しから、ゲームまで行いました。

ナイスラン！　ナイストライ！！

【動画のコーナー】ゲームの様子をぜひご覧ください。

今日から放課後練習が始まりました。

大会に向けて一生懸命に練習をしています。

雨のため、途中から体育館での練習になりました。

運動委員会が中心となって集会を行いました。

今日は全校生で「立幅チャレンジ」に挑戦しました。

なかよし班（縦割り班）ごとに実施し、６年生が下級生に声をかけながらチャレンジしました。

【動画のコーナー】にて、チャレンジの様子をご覧ください。

昨年に引き続き、今年度も体育の時間に「タグラグビー」を学習しています。

今日は講師の先生やスポーツ推進員の方々にご指導いただきました。

あいにくの天気で体育館での実施となりましたが、

笑顔いっぱいに楽しく活動することができました。

【動画のコーナー】授業の様子をぜひご覧ください。

雨天のため体育館での体力つくりでした。

準備体操の後、ドッジボールラリーを行いました。

本校では、体力の向上を目指してチャレンジランキングに挑戦しています。

１・２年生は「立ち幅チャレンジ、みんなでリレー、ドッジボールラリー」に取り組みました。

前回の記録を上回るように気持ちを一つにして頑張りました。

本校では体力の向上を目指して外遊びを奨励しています。

今日の「わくわくタイム」は「なかよし班遊び」でした。

高学年が中心となってドッジボールやケイドロ、キックベースなどで楽しく遊びました。

体力つくりではサーキットを進めています。

立位体前屈や鉄棒、紙鉄砲、ドリブル走、５０ｍ走などを取り入れ、走力等の向上を目指しています。

ぜひ、動画も見てください。【動画はドリブルの様子です】

今日のパワフルタイムは体力つくりです。

暑さにも負けず、元気いっぱいに走って、跳んで、投げて・・・

１学期、体力の向上を目指してよく頑張りました。

５０ｍ走

毎週水曜日の「パワフルタイム」は「体力つくり」です。

サーキットでは走力、瞬発力、跳躍力、投力などを高めるために様々な種目を取り入れています。

ミニハードルとび

的当て

今日のパワフルタイムは体力つくりを行いました。

１年生も上級生に教えてもらいながら楽しく取り組みました。

本校では体力の向上を目指して、いろいろな取り組みを行っています。

その一つに、「とちぎっ子体力雷ジングひろば」を活用して、

「チャレンジランキング」に挑戦しています。

学級ごとに実施し、その記録を登録することで県内ランキングを知ることができます。

「やったー！１位だ。」などと歓声を上げながら、意欲的に取り組んでいます。

２，３校時に、白鴎大学の先生や学生の皆様、さらに町のスポーツ推進員の皆様にご指導いただいて、体育の授業で「タグラグビー」をしました。

子供たちは、前半の基礎練習から後半の試合形式のゲームまで運動し続け、楽しく運動量いっぱいの活動ができました。

日差しいっぱいのグラウンドで走り回って、額に大粒の汗の光る子供たちは、満足そうでした。

２，３校時の３，４，５，６年生の体育の授業に白鴎大学から先生をお招きし、「タグラグビー」を行いました。

タグラグビーは、タックルのない安全なラグビーです。腰につけたタグを取られぬように気をつけながら、ラグビーボールをエンドラインにトライする、チームで協力して行う競技です。

子供たちは、大学の先生からの迫力ある指導で、協力することや前向きにがんばることなどを教えていただき、時間いっぱい走り続けました。涼しい日でしたが、体と心はホットになりました。本当に「運動量」がたくさんでした。

御指導いただきました白鴎大学の先生方、那珂川町教育委員会生涯学習課の方々、町スポーツ推進員の皆様方、本当にありがとうございました。

業間のパワフルタイムに、全校生でなわとびタイムをしました。

感染症対策が必要なので、学年に分かれて間隔を十分にとって実施しました。なわとび検定まであと一週間に迫ってました。子供たちは自己目標達成に向けて頑張り続けています。

体力向上のため、なわとび検定に挑戦しながら運動量を確保しています。

３時間目には、３，４年生がそれぞれなわとび進級表を片手に練習を進め、自分の目標とする種目・回数を目指して何度も練習していました。「何級になれるかな？」と、友達と競争しながらがんばっていました。

【３年生の練習】

【４年生の練習】