学校の様子(H24~H26)

7月の学校給食



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   暑さに負けない食生活のポイント
  1. 朝昼夕の3食を必ず食べよう
  2. 冷たいものを取りすぎない
  3. 夏バテにはビタミンB1(夏バテ特有の疲労感やだるさはビタミンB1不足でおこります。豚肉などがオススメ)
  4. 旬の野菜を食べよう(この季節に必要なビタミン、ミネラルがたくさん含まれています。)
  5. 早め早めの水分補給(暑いときにはこまめに水分補給。水やお茶など糖分を含まない飲み物がよい。)