今日から部活動が始まりました。今日は、野球部、サッカー部、ソフトテニス部、バレーボール部、バスケットボール部が活動をしています。元気な声が響いていました。

　また、野球部、サッカー部、バレーボール部は、小川中学校の生徒と一緒に活動をしています。小川中学校との合同部活動は２年目となり、生徒同士の距離もなくなり、協力して活動しています。

　※　野球部は、体力づくりを兼ねて、静神社へ出かけました。

　新年あけましておめでとうございます。

　令和８年、午年がスタートしました。馬は力強さや躍動感、成功の象徴とされ、「勝負運」「開運」「前進」などのご利益があると信じられているそうです。特に2026年は「丙午（ひのえうま）」という強いエネルギーに満ちた年とされています。　このような午年の由来にあやかり、馬頭中学校も大きく飛躍する年になればと思います。
　また、馬頭中学校のキャラクターは「ウマッピー」です。とても親しみを感じる年となりそうです。

　さらに、３学期は、それぞれの学年の集大成の学期となります。特に、３年生にとっては、受験に向けた大切な学期となります。卒業も近づいてきます。悔いのない中学校生活を送ってほしいと願っています。

　冬休みも残り７日間、有意義に過ごしてください。

　第２学期終業式を行いました。校長式辞のほか、各学年から代表生徒の発表がありました。それぞれの発表から、２学期も大きな成長と成果があったことが確認できました。

　終業式前には、表彰を行いました。生徒のたくさんの活躍があり、うれしく思いました。

　終業式後には、冬休み中の学習指導や生活指導について、担当の先生から話がありました。

　また、２学期の活動をスライドで振り返りました。

　明日からは、冬休みになります。交通事故に合わないこと、早寝早起きなど生活のリズムを整えて生活すること、ＳＮＳやゲームは正しく使用することを意識し、心と体、命を大切に過ごしてください。冬休み中には、新しい年がやってきます。気持ちを新たに、新年を迎えてほしいと思います。
　どうぞ、良い年をお迎えください。

　今日はクリスマスイブですが、あいにくの雨となっています。その中、生徒がパンジー植えを行ってくれました。

　３年生では、１・２組合同で、冬休みの事前指導を行いました。特に、冬休み中にスタートする私立高校受験について時間を取り説明しました。ご家庭でも、一緒に確認したり、受験校のホームページをこまめにチェックしたりしてみてください。また、一斉メールでもお知らせしましたが、当日の交通手段には十分ご注意ください。

　出来上がった豚汁をおいしくいただきました。

　１年２組では、５・６校時に、家庭科の調理実習を行いました。協力して豚汁を作りました。

　２学期も残りわずかとなりました。今日の放課後には、教室のワックス掛けが予定されており、学期末や年末に向けた準備を進めています。

　５校時の授業の様子を紹介します。

《１２月２３日の献立》～デザートセレクト～

黒糖パン　牛乳　チキンナゲット　グリーンサラダ　クリームシチュー　　　　　　　　　　デザート

　シチューは、野菜や肉、魚介類をスープやソースで煮込んだ料理です。フランス料理では、調理方法や鍋の種類により呼び名がかわります。

　ホワイトソースは、小麦粉をバターで焦がさないようにいため、牛乳を加えて煮詰めたソースです。ブラウンソースは、小麦粉をバターで茶褐色になるまでいため、香ばしさをだし、ブイヨンを加えて煮詰めたソースです。

　今日は、クリームシチューです。給食ではバターや牛乳の代わりに、豆乳や白いんげん豆などを使ってコクが出るように作っています。

　全校生で集めたエコキャップを生活環境課の方にお渡ししました。全部で大きな袋４つ分になりました。ご協力ありがとうございました。

　赤い羽根共同募金を那珂川町社会福祉協議会の方にお渡ししました。ご協力ありがとうございました。

　２年生の家庭科では、ブックカバーを作っています。今日は、１組、２組の授業に、地域のボランティアの方３名に来校いただきました。縫い方やうまくできないところのアドバイスをいただきました。ありがとうございました。

《１２月２２日の献立》～冬至～

ごはん　牛乳　かぼちゃひき肉フライ　ちくわのサラダ　いも煮汁

　今日は二十四節気のひとつ「冬至」です。冬至は、日の出から日の入りまでの時間が、一年のうちでもっとも短くなる日です。日本には、冬至に柚子湯に入り、かぼちゃを食べ、無病息災を願うという風習があります。

　かぼちゃの旬は夏ですが、長く保存ができること、また野菜が少なくなる時期の栄養補給の意味で食べられてきました。かぼちゃには、カロテンが豊富に含まれ、口や鼻の粘膜を丈夫にし、感染症などから体を守る働きがあります。

　今日もしっかり食べて、免疫力を高めましょう。

　今日は、馬頭中学校のEnglish Dayです。馬頭中学校のALTのクリスの他、他の小中学校のALTの先生方が来校し、英語の授業等に参加しました。普段とは違った雰囲気で、教室はたくさんの英語が飛び交っていました。また、クリスマスの変装をして授業を行っていて、とても楽しい時間になりました。今日は、どのクラスも英語の授業があり、English Dayを満喫しました。

　４時間目の１年２組の授業の様子を紹介します。

《１２月１９日の献立》～馬頭中学校１-２作成献立～

ごはん　牛乳　さば味噌煮　とツナの和え物　ピリ辛豚汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーグルト

　今日は、馬頭中学校１年２組のみなさんが家庭科の授業で作成した献立です。

　この献立にはたくさんの野菜が使われています。野菜にはビタミンやミネラルが豊富です。ビタミンは、ごはんやパンなどの主食に多く含まれる炭水化物が、体内でエネルギーに変わる時に必要です。そしてミネラルには、身体機能の維持や調整を手助けする働きがあります。

　野菜は１日に350g以上食べることがすすめられていますが、約250gしか食べられていないという調査結果があります。毎日の食事に野菜をしっかりとり入れましょう。

　１年生が、５・６校時の総合的な学習の時間に、地域の方から那珂川町の良さを学びました。今日は、那珂川苑の菊地様、地域おこし協力隊の大倉様、吉田様に来校いただきました。たくさんの資料を基に、那珂川町の魅力を教えていただきました。お忙しいところ、ありがとうございました。

《１２月１８日の献立》

コッペパン　みかんジャム　牛乳　鶏肉香味焼き　ごぼうサラダ　

焼きそば

　ごぼうは、長く肥大した根の部分を食用としています。主根の長さは品種により違いますが50cm〜1mほどです。花は6月から7月に咲き、9月から12月に収穫されます。

　ごぼうを食用としているのは、日本のほか台湾や韓国など一部の国だけです。特有の風味と食感があり、煮物や炒め物、サラダなど調理法によっていろいろな味わいが楽しめます。

　ごぼうは、食物繊維を豊富に含んだ食品です。食物繊維が不足しがちと言われている現代人に食べて欲しい食材のひとつです。

　今日は、ごぼうサラダです。よくかんで食べてください。

《１２月１７日の献立》

麦ごはん　牛乳　餃子の甘酢あんかけ　じゃがいもそぼろ煮　春雨スープ

　じゃがいもは、地下茎という茎にデンプンがたまって肥大化したもので、ビタミンCが豊富な食品です。じゃがいものビタミンCは、デンプンに守られているため、加熱しても失われにくいという特徴があります。また、余分なナトリウムを排出させる作用のあるカリウムも豊富に含まれています。

　じゃがいもは、品種によって食感や食味が違うため、煮物、揚げ物、スープ、炒め物など、好みに合わせて使い分けもできます。

　今日は、でんぷん質が多くホクホク感が強い秋じゃがいもを使ったそぼろ煮です。

　生徒集会で、代表委員会の生徒による発表がありました。今回のテーマは、「生活の仕方を見直そう」です。ロッカーや机の周りの片づけ、下校時の服装などについてクイズ形式で確認していきました。より良い生活を心掛けようと呼びかけました。

　５校時の授業の様子を紹介します。