学校保健委員会を開催しました。

　今年度のテーマは、「望ましい生活習慣の育成を目指して　ーメディア利用についてー」です。

　保健委員の生徒から生活に関するアンケートの結果報告の後、ICT支援員の方から「スマホ・ネット依存にならないために」というテーマで講話をいただきました。

　学校保健委員会にはＰＴＡ役員、教養委員の方々にも参加していただきました。ありがとうございました。

～アスリートレシピ～

セルフそぼろ丼（麦ごはん・肉そぼろ）　牛乳　小松菜とツナのマスタード和え　根菜ごま汁

《ひとことメモ・・・アスリートレシピ》

　10月に「いちご一会とちぎ国体・とちぎ大会」が開催されます。参加する選手のみなさんが最良のコンディションを保ちながら活躍できるように、実行委員会ではアスリートのためのレシピ集を作成しました。

　今日は、このレシピ集から小松菜を使った和え物を取り入れました。小松菜には、鉄が豊富に含まれています。持久力アップや貧血予防のためには大切な栄養素です。また、ビタミンCも豊富で、疲労回復に役立ちます。

　アスリートに限らず、成長期のみなさんにも必要な栄養素です。しっかり食べて、鉄やビタミンCをとりましょう。

　１０月４日の地区音楽祭に向けて、特設合唱場は昼休みに練習を行っていなす。

～給食めぐり・栃木市～

ごはん　のり香味ふりかけ　牛乳　黒酢あん肉団子　えび大根　トックスープ

《ひとことメモ・・・えびだいこん》

　えび大根とは、川えびと大根の煮物で、県南地域の郷土料理です。渡良瀬川流域の地方で、川を利用する舟の安全や、川の穏やかさを祈願した水神様の祭りに、赤飯、けんちん汁、きんぴらごぼうなどとともに作られていました。

　えび大根は、もともと、行事やハレの日のご馳走でしたが、今では県南地方の家庭で普段のおかずとしてよく作られています。

　えび大根に使われるえびは、笹を使って取る「笹えび」と言われる川えびですが、今日は川えびの代わりに桜えびを使って作りました。

　２年生の理科で、茎の断面の様子を観察しました。

　水の通り道を赤く染めて観察し、植物の種類によって水の通り道の並び方に違いがあることがわかりました。