ココアパン　牛乳　ハムチーズピカタ　グリーンサラダ　スパゲティナポリタン　８７９Kcal

「サラダ」

　サラダは、生野菜を塩、酢、油などで調味したものを基本としますが、ゆでた野菜や卵、チーズ、肉、魚、くだものなど、さまざまな食材が使われ、バリエーションが豊富です。

　グリーンサラダは、生野菜をドレッシングで和えたシンプルなサラダで、メイン料理の付合せにすることが多いサラダです。

　那珂川町の給食では、サラダの野菜は、生ではなく、ゆでて、冷却したものを使用しています。今日は、キャベツときゅうり、パセリを、酸味のあるドレッシングで和えたグリーンサラダをおいしく頂きました。

麦ごはん　牛乳　ポークカレー　花野菜サラダ　みかんクレープ　８９２Kcal

「体を温める食べ物」

　寒い冬を元気にのりきるためには、体の中から温める必要があります。

　食べ物には、体を温める物と、冷やす物があり、冬に旬をむかえるもの、地中で育つものは体を温め、夏に旬をむかえるもの、地上で育つものは体を冷やすといわれています。また、体を冷やす食べ物も、生ではなく火を通すことで体を温めてくれます。

　今日のポークカレーには、地中で育つしょうがやにんじん、玉ねぎ、じゃがいもが入っています。体を中から温める食材たっぷりのポークカレーをおいしく頂きました。

　３学期の始業式は感染症対策のため、リモートで行いました。学校長式辞の後、学年代表の生徒が新年の抱負の発表を行いました。また、生徒指導担当が感染症対策の徹底等について話をしました。

　それぞれが目標をもち、一歩ずつ前進できる１年になるよう願っています。

　今日から私立高校の入試が始まります。今まで積み重ねた努力を十分に発揮できることを願っています。

　今日で９１日間の２学期が終了です。今年度の２学期は、例年に比べて長い２学期となりました。

　２学期の目標は達成できたでしょうか。達成できたことと、できなかったことをしっかり振り返り、自分自身を見つめ直してほしいと思います。

　今年の冬休みは１１日間です。例年に比べて少し短めですが、感染症予防に努め十分休養して３学期に備えてください。学年のまとめと進級・進学への準備になる大切な３学期。皆さんの頑張りを楽しみにしています。