今日の学級活動では「食生活を見直そう」という題材で

栄養教諭の先生からご指導いただきました。

ねらい・・・健康な体づくりには、食生活が大きくかかわっていることを知る。

　　　　　　自分の食生活を見直し、規則正しい食生活をしようとする意欲を持つことができる。

子供たちは自分の食生活を振り返り、改善しようという気持ちが高まりました。

いよいよ５年生の練習がスタートしました！

６年生から引継ぎ、初めて地域ボランティアの皆様からご指導いただきました。

緊張していた５年生でしたが、丁寧なご指導により凛とした姿に変わり、

太鼓に向き合う熱い思いも感じられました。

３月の発表会と卒業式での「演技」を期待しています。

ボランティアの皆様、ご指導どうぞよろしくお願いいたします。

１１月２４日に行った「学校保健委員会」の協議をお伝えする２回目となります。

今回は、保護者の皆様に回答いただいた「生活セルフチェック」の結果をお知らせします。

お子さんと話し合って、スクリーンタームの増加により、睡眠、食事、運動に影響が出て、生活習慣の乱れの原因になっています。ご家庭で『メディアに関する約束事』を決める材料になさってください。どうぞよろしくお願いします。

【低学年は「菓子類を食べることによる肥満やむし歯の増加」「朝食の欠食、パン等の主食のみ」など食に関する回答が多く、年齢や学年が上がるにつれてスクリーンタイム増加による影響や運動不足、睡眠時間の短縮について課題と感じている保護者の方が多い結果でした。】

 ※次号では、これらの課題を解決するための「学校の取り組み」をお伝えします。

１１月２４日に行った「学校保健委員会」では、「学校と家庭で育む子どもの生活習慣」というテーマで、メディアコントロールをするための、子どもの望ましい生活習慣を学校と家庭で協力して育むことを目的に協議しました。その協議内容を保護者の皆様にお伝えさせていただきます。今日から数回に分けてお伝えして参りますので、ぜひご覧ください。

今回は、児童が回答した「生活セルフチェック」の結果をお知らせします。

お子さんと話し合って、スクリーンタームの増加により、睡眠、食事、運動に影響が出て、生活習慣の乱れの原因になっています。ご家庭で『メディアに関する約束事』を決める材料になさってください。どうぞよろしくお願いします。

【１０時以降の就寝の児童が２割いました】

【メディアへの依存傾向が見られます】

【運動不足の児童が見られます。推奨する運動時間は１日１時間です】

【視力の低下が見られます（体への影響）】

 ※次号では、保護者の皆様に回答いただいた「生活習慣に関するアンケート」をお伝えします。

２時間目に、５年PTA研修がありました。町のオピニオンリーダーの皆さんをファシリテーターにお迎えして、学び合いをしました。

はじめに心理ゲームでウォーミングアップしてから、ゲーム・携帯電話・スマートフォンの光と影の側面を話し合い、そこから『我が家のルール』を共有しました。

・使用時間を決める。（終わりの時間、総使用時間、食事中は使わない）

・アプリインストールや連絡先登録は親に断ってから

・知らない人とのSNS禁止

・履歴を親が確認

・ペアレントコントロールの徹底（約束を守れなかったら、使用禁止など）

などが出されて、「そうか！」「なるほど」とお互いの気づきになりました。

オピニオンの皆さんから、次のようなことも大切なことをまとめていただきました。

◎親子で話し合いっルールを決める。

◎ルールの随時見直しも大切

◎約束を見える化する

５年生の保護者のみなさん、すてきな学びをしていただき、ありがとうございました。

5年生総合的な学習の時間で「米作り」と「お米について」の学習を進めてきました。先日の学習発表会では、その成果を披露できました。

今日は、田植えから稲刈りまでお世話になった地域ボランティアの方に、感謝の気持ちを込めて「感謝の会」を開きました。学習のまとめ資料を発表して聞いていただいたり、クイズや出し物を楽しんでいただいたりしながら、お手紙と贈り物をしました。お礼の気持ちをお伝えできたと思います。

今年も本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

先日、学校歯科医の先生と町の保健師さんをお招きして、PTAの安全体育員の方々と教職員による学校保健委員会を開きました。

今年のテーマは「学校と家庭で育む子どもの生活習慣病」です。養護教諭からアンケートや生活セルフチェックの集計結果に基づき、『メディア時間をコントロールして、望ましい生活習慣を育む』ことを話し合いました。学校の取り組みと各家庭での日々の生活を通して、正しい生活習慣を身に着けることが大切であることを再認識しました。

学校歯科医の先生からも、歯磨き、おやつ時間を決めること、水やお茶での口ゆすぎが大切であることを御指導いただきました。

くわしい内容は、保健だより１２月号でお知らせします。どうぞ、ご家庭でも実践なさってみてください。

今日の給食では、５年生が収穫したお米を使って炊いたごはんが登場しました。

全校生でおいしくいただきました。

米作りでお世話になった地域ボランティアの皆様、そして５年生ありがとうございました。

《５年生からのお知らせ》

《１１月２５日の献立》～馬頭中１年２組作成献立～

　ごはん　牛乳　鶏のから揚げ　春雨サラダ　豚汁　ヨーグルト

強風の中ではありましたが、元気にマラソン記録会を行いました。

自己記録の更新を目指して全力を尽くしました。

本当によくがんばりました。

保護者の皆様には子供たちの体調管理等大変お世話になりました。

また温かいご声援ありがとうございました。

全校生で花壇整備をしました。

ペア学年で（１・６年、２・５年、３・４年）、パンジーの苗を植えました。

高学年を中心に準備から片付けまで一生懸命に働きました。

苗植えが終わったら、進んで落ち葉はきをするなど自分たちで仕事を見つけていました。

働き者の東っ子です。素晴らしい！