2024年11月の記事一覧

　３年生は、今日の２校時に小川体育館で親子活動を行いました。

　２つの班に分かれて、「アジャタ」という玉入れと、フォームロケットというウレタン製のロケットで「的あて」を行いました。アジャタは、100個の玉が全てはいるまでの時間を競う競技です。全てかごに入れるまで苦労しましたが、最後の玉が入ったときは歓声が起こりました。また、的あてはフォームロケットが思うように真っ直ぐ飛ばずこちらも苦労していました。

　45分という短い時間でしたが、親子で楽しく活動していました。

100個全部かごに入りました！

当たりました！

《今日の給食》

　～地産地消ウィーク～

ごはん　牛乳　県産厚焼き卵　もやしとにらのナムル　すき焼き風煮

《ひとことメモ》

　にらは、古くから薬効のある野菜として知られていて、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養素が豊富です。　

　β-カロテンは、体内でビタミンAに変換され、粘膜や皮膚を強くし、病原菌の侵入を防ぎます。ビタミンCも免疫細胞を活性化し、感染症予防に役立ちます。

　また、にらの香りのもとであるアリシンは、ビタミンB1の吸収を促進し、エネルギー代謝を活性化します。さらに、ビタミンEは疲労の原因となる活性酸素を除去して、疲労回復に役立ちます。

　今日は、那珂川町産のにらを使ったナムルです。

　本日の２・３校時、白鴎大学ラグビー部監督の古庄史和先生をはじめとして、白鴎大ラグビー部員、町生涯学習課、町体育協会の方々に来ていただき、タグラグビー教室を行いました。２校時に５年生、３校時に６年生が行いました。

　タグラグビーはタックルをする代わりに、腰についたタグをとって相手選手がボールを運ぶのを止めます。タグをとられた選手は、後方にいる味方にボールをパスして試合を進めていきます。タックルや接触をすることがないので、安全に試合をすることが出来ます。

　児童は45分の短い時間でしたが、グラウンド内を走り回っていました。

　15日(金)には、３・４年生を対象にタグラグビー教室を行います。

《５年生》

《６年生》

　４年生の体育は、タグラグビーを行っています。今日はラグビーボールをパスしたり、キャッチしたりする練習をしていました。

《今日の給食》

ごはん　牛乳　いわしのおかか煮　春雨の炒め物　根菜ごま汁

《ひとことメモ》

　11月8日は「いい歯の日」です。いつまでもおいしく食事をするためには、毎日のケアで、歯を健康に保つことが重要です。そして「いい歯」のためには、よくかんで食べることも必要です。

　野菜は食物繊維の多い食品ですが、その中でもごぼう、にんじん、大根などの根菜類は、特に多く含んでいます。食物繊維は、歯の表面の汚れを落とす働きがあります。また、よくかむことでだ液がでて、口の中の汚れを洗い流し、虫歯予防にも役立ちます。

　今日は、根菜のごま汁です。ごまも食物繊維が豊富な食品です。