９月のスクールバス運行表は、ホームページにアップしています。ホームページの上部にある「スクールバス」または、左側にあるメニューの「スクールバス」からご確認ください。変更等がある場合等には、随時更新します。

27日、3年2組で国語の研究授業を行いました。なお、研修会の講師として県教委学力向上指導員の先生をお迎えしました。授業の内容は、詩「初恋」で、授業のねらいは、「詩の構成や叙述に即して、自分の意見と根拠をまとめることができる。」ことです。研究授業の様子を紹介します。　グループで活発な話し合いが行われていました。

各グループの代表が、考えた根拠をもとに発表していました。

《８月２８日の献立》

ごはん　牛乳　春巻き

チンジャオロースー　中華スープ　　766㎉

《ひとことメモ・・・チンジャオロースー》

チンジャオロースーの起源は、古くから豚肉を料理に使用していた福建料理といわれています。下味をつけた豚肉または牛肉の細切りと、ピーマン、タケノコ、タマネギ、モヤシ、ネギなどの野菜の細切りを炒めた料理をさします。

チンジャオロースーは、豆板醬を使って辛味を効かせて仕上げる四川風のものもありますが、現在では、オイスターソースなどを使って調味し、辛味よりも旨味のある広東風のものがポピュラーです。

今日は、オイスターソースを使った広東風のチンジャオロースーにしました。

3年生は、実力テストに臨んでいました。

文部科学大臣から新型コロナウイルス感染症に関する差別・偏見の防止に向けてのメッセージが発表されました。メッセージ中に、「人々の優しさはウイルスとの闘いの強い武器になります」という文言があります。感染者に対する差別や偏見、誹謗中傷等を許さない強い気持ちをもち感染症対策に学校、保護者、地域一体となって取り組んでいきましょう。                                                                                               　　　　　

【児童生徒等や学生の皆さんへ】

https://www.mext.go.jp/content/20200825-mxt_kouhou01-000009569_1.pdf

https://www.mext.go.jp/content/20200825-mxt_kouhou01-000009569_4.pdf

【保護者や地域の皆様へ】

https://www.mext.go.jp/content/20200825-mxt_kouhou01-000009569_3.pdf

《８月２７日の献立》

食パン　チョコクリーム　牛乳　

ハムチーズピカタ　焼きそば

豆乳プリンフルーツ和え　　780㎉

　《ひとことメモ・・・ピカタ》

ピカタは、イタリア料理のひとつです。薄切り肉などに塩、こしょうをして小麦粉をまぶし、溶き卵をつけてバターや油で焼いた料理です。溶き卵にパルメザンチーズを混ぜることもあります。豚肉や牛肉で作ることの多い料理ですが、介類やズッキーニなどの野菜を用いることもあります。

卵が高価だった時代はレストランでしか食べられませんでしたが、現在ではイタリアの家庭料理のひとつになっています。また、アメリカのチキンピカタは、発祥のイタリアよりも有名になっています。

今日は、ハムとチーズをはさんだピカタです。

栃木県と県内25市町は８月21日、オンラインで開かれた市町村長会議で、新型コロナウイルス感染者らへの偏見や差別などの排除を誓う「新型コロナとの闘いを乗り越えるオールとちぎ宣言」を行いました。県内でも感染者等への誹謗（ひぼう）中傷が相次いでいることから、全県的に広報啓発を推進しています。

【宣言文】↓ 

http://www.pref.tochigi.lg.jp/c07/documents/alltochigisengen.pdf

宣言は、感染者や家族等に対する差別、誹謗・中傷などを許さず、医療従事者等に感謝の気持ちを持つことなどをうたっています。県外からの来訪者を非難せず、県民全員が互いの立場を思いやる心と優しさを忘れないことも誓っています。

生徒・保護者・地域の皆様、宣言についてご理解と差別のない社会形成へのご協力をお願いいたします。

改修工事では、高圧洗浄機で校舎の洗浄作業を行っています。

《８月２６日の献立》

麦ごはん　牛乳　あじネギ味噌焼き

中華くらげサラダ　ピリ辛豚汁　770㎉

　《ひとことメモ・・・くらげ》

くらげの体はほとんどが水分でできています。水揚げされて時間が経つと溶けてしまうため、水揚げ後すぐに脱水し、加工します。

食用とされているくらげは、傘の直径が50cm以上にもなる大型のエチゼンクラゲやビゼンクラゲなど６種類です。コリコリとした独特の歯触りで、中華料理の前菜や酢の物などに利用されています。日本の中華くらげは食感がよく、海外でも人気が高まっています。

今日は、春雨、きゅうり、にんじんと一緒に和えた中華くらげのサラダにしました。

１年生の家庭科の時間は、「包丁の使い方」でキュウリの薄切りに挑戦していました。その様子を紹介します。

【キュウリの塩もみとしていただきました。味は最高でした！！】

《８月２５日の献立》

セルフメンチカツパン（バンズパン・メンチカツ・中濃ソース）　牛乳　ほうれん草サラダ

大豆入りミネストローネ　762㎉

《ひとことメモ・・・メンチカツ》

メンチカツは、豚や牛のひき肉に玉ねぎのみじん切り、塩、コショウなどを混ぜて練り合わせ、丸型や小判型に形をととのえ、小麦粉、卵、パン粉をつけて油で揚げたものです。日本でつくられた料理で、明治時代に浅草の洋食店で販売したのが始まりと言われています。

ブランド牛をはじめ、地域の特産品を活用したメンチカツが作られ、日本各地でご当地グルメとして販売されています。

今日は、バンズパンにメンチカツをはさんで、メンチカツバーガーにして食べてください。

今朝の体力向上トレーニングの様子を紹介します。「チーム馬中」として一丸となって練習しています。

２学期が始まり、２週目に入りました。今週も多くの生徒から「自主学習ノート」（20冊）の提出がありました。家庭でも目標をしっかりもち頑張っていることがよくわかります。３年生（Kさん・Oさん・Sさん・Aさん）のノートを紹介します。今後の頑張りも期待しています。

https://www.nhk.or.jp/school/info/20200819.html

「NHK for School」がより使いやすいウェブサイトを目指し、リニューアルしました。
主な改修のポイントは、次の通りです。（NHKからの情報）
①スマートフォンにも最適なデザインを採用
これまではパソコンでお使いいただくようデザインをしていましたが、スマートフォンでもお使いいただきやすくなりました。

②「先生モード」の追加
情報を探しやすくするため、「先生モード」という機能を追加しました。
先生モードをONにしている場合は先生に向けた情報が表示されます。

③動画を探しやすいデザインに
「トップページ」「検索」「ばんぐみ一覧」など、より動画が探しやすくなるよう、デザインを見直しました。

ぜひ、ご活用ください。

《８月２４日の献立》

ごはん　牛乳　えびしゅうまい

もやしとハムの和え物　マーボー豆腐

アセロラゼリー　837㎉

《ひとことメモ・・・アセロラ》

西インド諸島では昔からアセロラが食べられていました。日本へは1958年に沖縄に伝わり、現在も栽培されていて、

５月から８月頃に多く出回ります。果物の中でもビタミンCの量が多く、直径が2cm前後、重さは５gから１０ｇと小さく、少しデコボコとした形をしています。

日本では、アセロラドリンクの登場でよく知られるようになりました。ジャムやゼリーなどにも用いられています。また、熟した果実は、さわやかな甘酸っぱさが楽しめます。

　今日は、アセロラの果汁を使ったゼリーです。このゼリー１個で１日分のビタミンCがしっかりとれます。

一面に芙蓉の花がきれいに咲いている所がありましたので紹介します。うだるような猛暑期に、爽やかな花を次々と咲かせる元気な樹木・芙蓉（フヨウ）は、「夏を代表する花木」として、古くから庭木や垣根などに植栽され親しまれています。

芙蓉の花言葉の１つめは、花の美しさを表現した花言葉が「しとやかな美人」「繊細な美」等です。２つめは、次から次に何度も新しい花を咲かせる姿を表現した花言葉が「幸せの再来」「熱い思い」「富貴」です。

本日、午前６時30分から令和２年度第２回親子奉仕活動を行いました。今年度から親子（参加者数約150名）で実施しました。馬頭中学校の環境整備・美化活動に積極的に参加していただきありがとうございました。見違えるほど綺麗になりました。活動の様子を紹介します。

【暑い中、保護者・生徒の皆さん ありがとうございました。】

８月２０日（木）から、3年生（希望者）の放課後の学習会（約１時間）が始まりました。各自の学習課題（問題）に取り組んでいます。本日担当の数学・理科の先生に積極的に質問する生徒が多くみられました。一つ一つの積み重ねが大きな力・飛躍につながります。皆さんの頑張りに期待しています。

《８月２１日の献立》

ごはん　牛乳　さば味噌煮

春雨サラダ　豚肉と大根の煮物    814㎉

《ひとことメモ・・・さば》

さばは、古くから日本人になじみの深い食用魚です。縄文時代の遺跡、青森県の三内丸山遺跡からは、ブリなどとともにサバの骨が出土しています。

一年中、日本近海で水揚げされ、マグロやアジなどと並んで世界的にも消費量が多く、焼き魚、煮魚、〆サバなどにして食べられています。また、缶詰にしたり、カツオ節と同様にサバ節にしたりもします。

今日は、和食の定番料理、さばの味噌煮です。脂ののった国産のさばを切り身にし、栃木県産大豆味噌の甘辛だれで煮込みました。

暑さ指数（WBGT)を計測し、熱中症予防に努めています。

暑さ指数とは？

暑さ指数（WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature）は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です。 単位は気温と同じ摂氏度（℃）で示されますが、その値は気温とは異なります。暑さ指数（WBGT）は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標です。

暑さ指数（WBGT）が28℃（厳重警戒）を超えると熱中症患者が増加します。

２学期が始まり、１週間が経過しようとしています。

暑い中ですが、生徒たちは目標をしっかりもって頑張っています。「朝の体力づくり」と「朝の松が峰タイム（NIE活動）」の様子を紹介します。

《８月２０日の献立》

セルフホットドッグ（ドッグパン・ウインナー・ケチャップ＆マスタード）　牛乳　海藻サラダ

えびとマカロニのクリームスープ

《ひとことメモ・・・ウインナー》　799㎉

ウインナーは、ひき肉を塩や香辛料で味付けし、ケーシングに詰めた食品です。燻製処理を行うため長期保存ができます。ケーシングとは、表皮のパリッとなる部分で、おもに羊や豚、牛の腸が用いられています。日本では規格が定められており、羊の腸に詰めたものをウインナーソーセージ、豚の腸に詰めたものをフランクフルトソーセージ、牛の腸に詰めたものをボロニアソーセージとしていますが、現在では、人口ケーシングが多いため、ケーシングの直径で分類されています。

今日は、直径２０ｍｍ未満のウインナーソーセージです。パンに はさんで食べてください。

８月２２日（土）に新国立競技場で開催される「セイコーゴールデングランプリ2020東京～ライジングスター陸上」に本校生徒３年生H・Uさんが出場（栃木県代表）します。

それに先立ち、本日、役場庁舎内で激励会（町長・教育長ご臨席）が行われました。（その様子は、後日なかテレビで放送予定）

激励会終了後の取材等の様子を紹介します。

セイコーゴールデングランプリ2020東京に参加するHさんと陸上部顧問のK先生です。

 【中学３年間の集大成、全力での走りを 国立競技場で !!】

《８月１９日の献立》

セルフ焼き肉丼（麦ごはん・焼き肉丼の具）　牛乳　餃子スープ　冷凍パイン　826㎉

《ひとことメモ・・・パイナップル》

パイナップルは、糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンＢ１を多く含み、さらにビタミンＢ２やビタミンＣ、クエン酸なども含まれ、疲労回復や夏バテに効果があります。

未加熱のパイナップルに含まれる「ブロメライン」という酵素の働きにより、肉類と一緒にとると、肉を胃で消化しやすくなります。また、生の肉と一緒につけておくと肉をやわらかくする効果もあります。

今日の冷凍パインは、ゴールデンパインという品種で、完熟の状態にしてから収穫されています。甘味が強く酸味が少ないパインです。

１８日(火)から「朝の体力づくり」を再開しました。今日は、校庭の周囲のランニングを行っていました。その様子を紹介します。

《８月１８日の献立》

はちみつパン　牛乳　ツナマヨオムレツ

グリーンサラダ　スパゲティナポリタン

《ひとことメモ・・・ナポリタン》

パスタ料理は、使用するパスタの種類やソースの種類、具の種類によってさまざまな名前がついていますが、１９８０年頃までの日本では、パスタといえば、ミートソースとナポリタンの2種類でした。

イタリアでは、味付けにトマトケチャップを使用することはあまりなく、ナポリタンは、日本で創作された日本風パスタ料理になります。茹でたスパゲッティを具と共にトマトケチャップで炒めて作ります。

今日は、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ピーマンなどを入れた具だくさんのナポリタンにしました。

暑い日が続いています。熱中症予防のための資料を作成し、学級等で指導しています。ご家庭でのご協力もお願いいたします。

熱中症を予防しよう.pdf

本校では、学力向上に向けた取り組みの一つとして、家庭学習の推進を図っています。昨日の第２学期始業式には、約２０名の生徒から夏休み中に終了した「自主ノート」提出がありました。暑い中で、頑張っていることがよくわかります。

ご家庭でのご協力ありがとうございます。

【先生からのコメント・アドバイス等です】

環境省　熱中症予防情報サイトをホームページに掲載しました。ホームページ左側のメニュー下の「熱中症予防情報サイト」からご覧ください。

☆ホームページ

https://www.wbgt.env.go.jp/　　

☆暑さ指数（WBGT）とは？

https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php

《８月１７日の献立》

ごはん　牛乳　ポークカレー

イタリアンサラダ　レモンゼリー

　《ひとことメモ》

２学期が始まりました。今年は短い夏休みでしたが、生活リズムが乱れたり、夏バテしたりしていませんか。

夏の疲れを回復させるためには、クエン酸が効果的です。クエン酸は、レモンなどの柑橘類や酢などに多く含まれている さわやかな酸味成分です。このクエン酸はエネルギーを作り出す時や、疲労を回復する際に重要な働きをしています。疲れを感じた時は、クエン酸を含む食品を食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

今日は、クエン酸を多く含むレモン果汁が入ったゼリーをつけました。

『夢あり　幸あり　道あり　馬頭中学校』　～２学期がスタート～
　１６日間の長い夏休みが終わり、１７日(月)から２学期が始まりました。久々に生徒のみなさんの元気な顔が見られ、うれしく思いました。
　始業式では、新しい生活様式のもと目標をしっかりもって生活することや学習や学校・生徒会行事等に真剣に取り組んでほしいと話をしました。
２学期の登校日は９１日間になります。一人一人が大きく成長する学期になることを期待しています。なお、２学期の終業式は、１２月２５日（金）に行います。
　今学期は、３年生にとっては、進路について本格的に考えていく学期です。２年生は、３年生の部活動引退後、中心となって取り組むとともに、中堅学年としての自覚をもって、いろいろなことにチャレンジしてみてください。１年生は、初めての行事や各種大会等をとおして友情を深めてほしいと思います。

馬頭広重美術館【開館20周年記念】の企画展「近代

の浮世絵と版画」を紹介します。

校舎改修工事の様子を紹介します。大型のクレー車が登場しました。

夏休みも後半に入りました。読書をすることもお薦めします。

文部科学省のホームページの「私たちのおすすめの本を紹介します！」を掲載します。参考にしてください。

https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/mext_00480.html

１0日（月）に県新スタジアムで第66回全日本中学生通信陸上競技大会栃木県大会が行われました。県新スタジアム（カンセキスタジアムとちぎ）は、８日（土）にこけら落としがありました。同スタジアムは、陸上・サッカー兼用競技場で収容人員は約２万５千人で2022年の「いちご一会とちぎ国体」のメイン競技場として使われる予定になっています。

全日本中学生通信陸上競技大会栃木県大会に、馬頭中２・３年生の５名がエントリーしました。大会等の様子を紹介します。なお、スタジアム内の入場は、新型コロナウイルス感染症対応（安心・安全の確保）のため選手と競技役員のみです。

馬頭中学校校舎改修工事の様子を紹介します。なお、令和２・３年度は、A棟の工事になります。（今後、工事の様子や安心・安全に関する情報を随時提供していきます。）

下野新聞（2020.8.5）の読者登壇（10代の声）に本校2年生のH・Tさんの文章が掲載されましたので紹介します。

栃木県教育員会のホームページ「県立学校を目指す中学生のみなさんへ　〜ハイスクールガイド〜」を紹介します。各自の進路実現に向け参考にしてください。

【栃木県教育委員会からのメッセージ】

このページは、県内の高等学校への進学を目指す中学生のみなさんが学校を選択する際の参考となるよう、県内すべての県立高等学校及び特別支援学校を紹介したものです。自分の興味・関心や、進路の希望に合った学校・学科を探しましょう。

http://www.pref.tochigi.lg.jp/m04/r03/r03highschoolguide.html 

那珂川町社会福祉協議会主催の「ボランティア体験支援事業」に、本校生徒１・２年生が参加しました。活動場所は、「なかのこ認定こども園」「ひばり認定こども園」です。その様子を紹介します。

【今日５日は、２年生３名、1年生１名が体験活動に参加しました。貴重な体験ができたと思います。】

那珂川町ホームページに「新型コロナウイルス関連」の情報が更新・掲載（８月３日）されました。夏休み中の生活「新しい生活様式」に参考になります。アドレスを紹介します。

http://www.town.tochigi-nakagawa.lg.jp/life/kenkou_iryou/2020-0129-1618-30.html

なお、夏季休業中におかれましても、新型コロナウイルス感染症対応のため、お子様の「健康観察カード」の記入につきまして、ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

那珂川町図書館から「としょかんニューズ８月号」が発行されました。

ぜひ、ご覧ください。

https://lib-nakagawa.jp/archives/473 

 夏休み中も那珂川町図書館を利用しましょう。

夏休みに入り、校舎の改修工事が本格的に始まりました。その様子を紹介します。

馬頭広重美術館が、７月31日に「クイズ五十三次」の動画を公開しました。ぜひご覧ください。

http://www.hiroshige.bato.tochigi.jp/archives/1582

夏まふりとは？
子供達がクイズやゲームなどで楽しみながら、食や農林水産業について学んだり、夏休みの自由研究の題材として使ったりできるコンテンツを用意しました。子供はもちろん、御家族の方々もぜひ御覧ください。
https://www.maff.go.jp/j/kids/index.html