《１１月８日の献立》～いい歯の日～

麦ごはん　牛乳　きびなごフライ　ひじきと厚揚げの煮物　巻狩り汁

《ひとことメモ・・・いいはのひ》

　11月8日は「いい歯の日」です。いつまでも美味しく食事をとるためには、毎日のケアで、歯を健康に保つことが重要です。そして「いい歯」のためには、よくかんで食べることも必要です。

　今日は、よくかんで食べてもらうために、きびなごを使いました。きびなごは、骨まで食べられるカルシウムが豊富な魚です。歯を丈夫にするには、カルシウムは欠かせません。他にも、たんぱく質やビタミン類などの栄養素も必要です。

　給食の献立は、これらの栄養素もしっかりとれるように考えて作っています。毎日しっかり食べましょう。

　馬頭中学校では、「いろいろな本に興味・関心をもつ」ことを目的に、知的書評合戦「ビブリオバトル」を実施しています。実施に当たっては、那珂川町図書館の職員の皆さんに協力をいただきました。

　今日は、１年生（３校時に２組・４校時に１組）がチャレンジしました。１年２組の「ビブリオバトル」の様子を紹介します。

　まず、グループ内で、おすすめの本を紹介します。生徒は、読もうと思ったきっかけやストーリーなどについて詳しく紹介していました。

　次に、グループ内で、おすすめの本を１冊決めます。悩みながら選んでいました。

　そして、、全体に、おすすめの本の紹介をしました。

　最後に、どの本が読みたいか、挙手をして、「クラスの本」を決定しました。１年２組では、「夜が明けたら、いちばんに君に会いに行く」になりました。

　「読書の秋」です。ビブリオバトルをきっかけに、たくさんの本を読んでほしいと思います。　

　秋晴れの下、駅伝部の朝練では、練習に力が入っています。県大会は１１日（土）に行われます。

　青少年海外体験学習派遣事業派遣団帰国式が、那珂川町庁舎で行われました。本校からは５名の生徒が参加しました。帰国式では、一人ずつ研修報告を発表しました。アメリカの生活で驚いたこと、ホームステイでの様子など、日本の文化との違いを強く感じたようでした。また、語学をさらに勉強して、もう一度行きたいという夢を述べていました。貴重な体験を、今後の生活に活かしてほしいと思います。

《１１月７日の献立》

ツナパン（ミルクコッペパン・ツナマヨ和え）　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草のソテー　ニョッキのクリームスープ

《ひとことメモ・・・ツナ》

　ツナの原料となる魚は、ホワイトミートと呼ばれる上級品のビンナガマグロや、ライトミートと呼ばれる普及品のキハダマグロやカツオです。

　ツナ缶は大きく2種類に分けられており、油とスープに漬けたオイル漬けタイプと、油を使わずにスープと水で調理した水煮タイプです。

　ツナは、鶏のササミに似た食味で、サンドイッチやおにぎりの具にしたり、サラダやパスタに入れたりします。

　今日は、マヨネーズと和えてツナマヨにしました。コッペパンに挟んで食べてください。