１４日（水）に、総合体育大会各種大会南那須地区予選会の選手壮行会を行いました。

　１６日、１７日の総体は、３年生にとって、最後の地区大会となります。今までの練習の成果を発揮し、最後まで、あきらめず、全力でプレーをしてほしいと思います。
　また、総体は、３年生の「勝ちたい」「最後までやりきりたい」「このメンバーで頑張りたい」という思いが最も必要な大会となります。強い気持ちをもって臨んでほしいと思います。

　吹奏楽部、総合文化・地域貢献活動部は、これから秋に向けて活動が継続します。自身の技能を高め、部を盛り上げてほしいと思います。

　「馬頭中生であること」に自信と誇りを持ち、さわやかに戦ってきてください。

《６月１４日の献立》～地産地消ウィーク～

麦ごはん　牛乳　ヤシオマスフライ・中濃ソース　もやしのナムル　　　　　　　　　　　　　　かみなり汁

《ひとことメモ・・・ヤシオマス》

　ヤシオマスは、栃木県水産試験場で品種改良された大型のニジマスです。魚の身の色が、県の花であるヤシオツツジの花に似ていることから命名されました。

　栃木の豊かな自然と、冬は凍るような厳しい環境で2年から3年かけてじっくりと育てられています。そのうち一定期間は、特別なエサで飼育されているため、肉質がやわらかく、川魚特有のクセや臭みの成分を抑えることができます。鮮度の良い状態で出荷されたヤシオマスは、マス本来のおいしさを味わうこともできます。

　今日は、ヤシオマスのフライにしました。

《６月１３日の献立》～地産地消ウィーク～

セルフバーガー（丸パン・トマトソースハンバーグ）牛乳　　　　　　　　　　　　かんぴょうサラダ　かぼちゃのシチュー

《ひとことメモ・・・ちょうだいきゅうキャベツ》

　今日のサラダに入っているキャベツは、馬頭高校で栽培されたものです。選択科目「農業と環境」の授業で「露地野菜で町おこし」をテーマに、生徒のみなさんが栽培、収穫した巨大なキャベツ、超大球キャベツです。このキャベツの栽培は、今年５年目になり、給食への提供は２年目になります。

　馬頭高校の超大球キャベツは、重さが4㎏から6㎏にもなり、スーパーなどで売られているキャベツの4倍から5倍の重さです。学校には、来週、超大球キャベツが届く予定です。超大球キャベツの大きさを体感してみてください。

　学年集会を行いました。

　１・２年生は、学級目標や生活の様子の振り返りを行いました。１年生では、振り返り後に、教室環境の整理を行っていました。ファイルやロッカーの整理を行いました。

　３年生は、興味・関心のある高校について、タブレットＰＣを使って情報を収集していました。

《６月１２日の献立)》～地産地消ウィーク～

セルフ混ぜごはん（ごはん・とちぎめしの具）　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんもろこのから揚げ　すいとん汁

《ひとことメモ・・・ほんもろこ》

 　ほんもろこは、滋賀県の琵琶湖にだけ生息する琵琶湖固有のコイの仲間です。コイ科の魚の中で もっともおいしいと言われています。

　那珂川町では、休耕田を利用した養殖池でほんもろこを育てています。このほんもろこは、「里山ほんもろこ」として町の特産品のひとつになっています。やわらかく骨ごと食べられるため、成長期に必要なカルシウムをとることができます。

　今週は地産地消ウィークです。初日の今日は、ほんもろこのほかにも、那珂川町や栃木県の食材を多く使った献立にしました。

　一週間が始まりました。朝は、学力アップテスト（国語）を行いました。

　今週末には、総合体育大会各種大会南那須地区予選会が行われます。３年生にとっては、最後の地区大会となります。３年生の「勝ちたい」「頑張りたい」という気持ちが一番大切となります。今週の練習、そして大会とベストを尽くしてほしいと思います。

　土曜日の練習にも熱が入っていました。

《６月９日の献立)》～歯と口の健康週間～

もち玄米ごはん　牛乳　豚肉生姜炒め　つぼ漬け和え　根菜ごま汁

《ひとことメモ・・・げんまい》

　玄米の「玄」は、「暗い」または「色が濃い」という意味です。玄米は、精白されていないので少し茶色みがかっています。白米よりビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれているため、現在では栄養が豊富な健康食品としても注目されています。

　今日は、もち玄米を混ぜて炊いたごはんです。外はプチプチ、中はもっちりとした食感です。玄米特有のにおいは少なく、かむともち米の甘みと玄米のおいしさが味わえます。

　歯と口の健康週間最後は、食感の違う食材を使った献立にしました。

　専門委員会を実施しました。今日は、５月の反省をし今後の計画を立てたり、常時活動を行ったりしました。自分の仕事に責任をもって取り組み、より良い学校にしていってほしいと思います。

　木曜日の５校時は、全クラスで「道徳科」の授業を行っています。８日（木）も、充実した授業が展開されていました。先生は、教材やクラスの実態に応じて、発問や話し合いの工夫をしたり、板書やワークシートの工夫をしたりしていました。生徒は、自分の気持ちをワークシートに書いたり、発表をしたりするなど集中して取り組んでいました。

《６月８日の献立》～歯と口の健康週間～

パインパン　牛乳　アンサンブルエッグ　茎わかめサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スパゲティボロネーゼ

《ひとことメモ・・・くきわかめ》

　今日のかみごたえのある食材は、コリコリとした歯ごたえが特徴の茎わかめです。

　茎わかめは、わかめの芯の部分をカットして加工した食品で、野菜と同じように食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、天然の歯ブラシの役目があり、歯の表面の汚れを落とす手伝いをしてくれます。

　昔から食べられていた わかめに比べると、茎わかめはあまりなじみのない食品ですが、炒め物や煮物、和え物など、いろいろな料理に使うことができます。

　今日は、茎わかめを使ったサラダにしました。

　５校時後に、全校一斉に、ＴＴＳを行いました。今週は、英語の学習で、コースに分かれて学習を進めました。

《６月７日の献立》～歯と口の健康週間～

麦ごはん　味のり　牛乳　いわしのカリカリフライ　大根サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高野豆腐の田舎汁

《ひとことメモ・・・いわし》

　いわしには、血液をサラサラにし、血液が固まるのを防いでくれるＥＰＡとＤＨＡという不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。 

　また、いわしにはカルシウムが多く、カルシウムの吸収を　よくするビタミンＤも多く含まれています。さらに、たんぱく質やビタミンＢ群も含まれているので、骨を丈夫にしたり、歯の健康を維持したりするためにも、積極的に食べてほしい魚です。

　今日は骨ごと食べられるいわしのカリカリフライです。かむことを意識して、よくかんで食べてください。

　１年生の数学は、町の学習指導指導員の訪問日ということもあり、３名体制で授業を進めていました。生徒は「四則の混じった計算」に、粘り強く取り組んでいました。

　２年生の総合的な学習の時間では、マイチャレンジのガイダンスを行いました。今年度は、１１月にマイチャレンジが予定されており、これからの学習をとおして、将来の生き方や生活を考えたり、働くことの意義を理解したりしていきます。

　今朝は、全校集会（校長講話）を行いました。

　はじめに、馬頭中学校の学校教育目標、めざす生徒像【徳】【知】【体】について、全体で共有しました。

　次に、４月・５月の生活の様子を、徳、知、体の視点から振り返りました。特に、修学旅行や見学旅行、体育祭などの大きな行事では、クラスの団結を深めたり、係の仕事を責任をもって行ったりすることができたことを確認しました。

　最後に、６月・７月に向けて期待することについて話をしました。梅雨のじめじめ、気温差があり疲れやすい時期ですが、目標達成に向けて、努力を続けてほしいと思います。

《６月６日の献立》　～歯と口の健康週間～

食パン　ミルククリーム　牛乳　ミートボールのクリーム煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜サラダ　レモンゼリー

《ひとことメモ》

　今週は「かむ」ことを意識できる食材を取り入れています。今日のかみごたえのある食材は、サラダに入っているごぼうや、レモンゼリーの中に入っているナタデココです。

　レモンゼリーのカップには、歯と口の健康週間について書いてあります。「食べものをおいしく食べるためには、歯はとても大切です。口の中を健康に保つことは、虫歯にならないだけでなく、体の健康にもつながっていきます。歯と口の健康週間とは、虫歯にならないための方法を覚えたり、健康な歯を守ることの大切さを考えてもらう週間です。」

《６月５日の献立》　～歯と口の健康週間～

ごはん　親子丼の具　牛乳　ビーンズサラダ　じゃがいもの味噌汁

《ひとことメモ》

　今週は、歯と口の健康週間です。

　「歯」は、わたしたちが一生使う大切なものです。丈夫で強い歯を作るためには、いろいろな栄養素が必要です。

　カルシウムは、歯の石灰化に必要です。石灰化するためには材料となるリンも必要です。たんぱく質は、歯の基礎づくりに欠かせません。また、調整役のビタミンD、エナメル質をつくるビタミンA、象牙質をつくるビタミンCなどのビタミン類も必要になります。

　今日の給食にもこれらの栄養素が入っています。しっかり食べて、健康な歯にしましょう。

　今週は、快晴の中でのスタートとなりました。

　朝は、学力アップテスト(英語)に、全学年が取り組みました。基本的な単語のテストをしました。１年生も頑張っていました。

　２年生の「技術」では、先週、蒔いたレタスの種が発芽し、成長した様子を観察しました。

《６月２日の献立》

ごはん　牛乳　えびしゅうまい　生揚げの味噌炒め　もずくスープ　　　　　　　　　　　アセロラゼリー

《ひとことメモ・・・もずく》

　もずくは一年中お店に並んでいますが、旬は4月から6月の時期です。暖かい地方の浅い海に生息していて、夏の暑い時期には枯れてしまうため、冷凍や塩蔵、乾燥などにして保存しています。

　細長い糸状で、枝分かれしているのが特徴です。藻の一種であるホンダワラなどに付着して育つため、「藻に付く」という意味で「もずく」と呼ばれるようになったと言われています。

　日本で売られているほとんどが沖縄で養殖されている沖縄もずくという種類で、「太もずく」とも呼ばれています。

　今日は、沖縄県産のもずくを使ったスープです。

　２日（金）の３・４校時に、新体力テストを実施しました。雨のため、体育館でできる種目のみの実施となりました。生徒は、体育館の裏面に掲示されている馬頭中ギネスを目標に、意欲的に取り組んでいました。

　１日（木）の４校時に、２年生を対象に人権講話を行いました。那珂川町人権擁護委員の方々、住民課担当の方に来校いただきました。

　はじめに「インターネットと人権～加害者にも被害者にもならないために～」の映像を視聴しました。続いて、人権擁護委員の方から映像に関する講話がありました。生徒に身近なインターネットがテーマということもあり、自分事として参加することができました。