毎月発行しています「保健だより『すこやか』」を、１月号から本学校ホームページにも掲載するようにいたしました。

デジタル資料をご覧いただけますと、カラー表示で見やすくなっています。紙媒体と併せて、ご覧いただければと存じます。

【掲載場所】

「キャビネット」－「おたより」－「保健だより」

どうぞよろしくお願いいたします。

３連休明けの火曜日、インフルンザが増えていることが気がかりです。子供たちはうがい・手洗いや生活の仕方に気を付けながら生活を送りました。

３組　算数科　定規をつかって、５ｃｍや１０ｃｍの区切りとなる長さを読む練習をしました。

５組　算数科　テストをしたり教科書を進めたり、ひとりひとりがじっくり学びました。

国語科で言葉集めをがんばっていました。

１年生　国語科　読み取りの学習をしました。

４組　個別の学習をしました。じっくりと学ぶ様子がすてきです。

２年生　音楽科　鑑賞曲を聴き、感想をまとめました。

３年２組　総合的な学習の時間「みらい」　那珂川町自慢の施設紹介を作成しました。個別にタブレットＰＣを使っていました。道の駅や図書館などをまとめている子がいました。

４年生　算数科　ともなって変わる量について学習をしました。

６組　算数科・社会科　テストを進めたり、昔のくらしの学習を進めたりしました。

５年２組　図画工作科　版画のテーマを決めるため、タブレットＰＣを使ってイメージづくりをしました。

６年１組、２組　合同体育　マット運動で、肋木をつかって倒立の練習をしました。待機する児童の声掛けがよい声援になっていました。

５年１組　給食の時間　当番の児童が廊下で整列し、衛星チェックを受けました。今日の献立には、子供たちが楽しみにしている「ラーメン」がありました。

３連休前の金曜日、日中は日差しに恵まれ、学習や休み時間で元気に過ごす姿が見られました。

給食の時間に、６年２組さんにお邪魔しました。準備から会食までの様子をお伝えします。さすが６年生、素早く活動してあっという間にいただきますができました。

手洗い　当番さんの皆さんは、整列前にていねいに手洗いをします。

衛生検査　給食当番の皆さんは、廊下に並んでチェックを受けてから配膳室に向かいます。

 手指消毒　配膳室の入り口で手指消毒液をかけてもらい、念入りに手になじませます。

運搬　ワゴンから食器、食缶を取り、協力して慎重に教室まで運びます。

教室では、当番以外の皆さんが机を整えて静かに待機します。

配膳のスタンバイができた様子です。

配膳　協力して進めていきます。

 あいさつ　「いただきます」のあいさつを日直さんが声掛けして行います。

おかわり　担任が子供たちの声を聴きながら進めます。

 会食　笑顔で楽しく会食します。

 放送委員で当番になっている場合は、一足先にいただきますをして、放送室で仕事を進めています。ありがとうございます。

今日の献立

朝は厳しい冷え込みでしたが、日中は日差しが温かく、穏やかに一日を過ごしていました。

休み時間には発育測定があり、身長・体重の測定をして、２学期からの発達を実感していました。

３組　算数科・国語科　たし算や物の時計の読み方、長さの表し方などを練習しました。時には、１ｍ定規や壁掛け時計などの実物を使って学習を進めました。

５組　算数科・国語科　問題プリントや問題集を解き進めていました。

５年１組　家庭科　ミシンを使った学習に向けて、練習布を空縫いして操作法をマスターしていました。

１年生　図画工作科　今年の干支「巳（へび）」をクレヨンで鮮やかに描きました。思い思いのカラーリングでかわいらしい蛇が描けました。

２年生　書写　書写の初めに、言葉遊びをしながら楽しく学習に向かいしました。教え合ったり発表したり、元気な２年生の皆さんがすてきでした。

６年２組　外国語科　６年生の思い出を振り返って英語で表す学習をしました。

３年２組　総合的な学習の時間・未来　那珂川町の農産物から一つを選んで調べる学習をしました。この後、町内の農家の皆様においでいただいてお話を聞く活動に進んでいきます。

３年１組　国語科　自分の気に入った物語を読み聞かせしながら紹介する学習です。５人一組になって真剣に教え合いを進めています。

４組　算数科　四則の計算をじっくり練習しました。

 ５年２組　理科　テストをしました。

６年１組　外国語科　６年生の思い出を英語で表現する学習をしました。

 ４年生　体育科　基本の運動をリズミカルに行いました。楽しく運動量に満ちた活動です。

 委員会活動の様子　自分で自分から活動する立派な姿です。

始業式のある一日、教室では３学期のめあてを立てたり、クラスの組織づくりをしたりしながら過ごしました。

久しぶりの学校生活でしたが、みなさん元気に生活していました。

３組　学級活動　３学期のめあてを立てています。「学習」と「生活」の２つを一生懸命に考えていました。

２年生　学級活動　冬休みに借りた図書を返却するため、みんなで並んで図書室に向かいました。

 ５組　学級活動　３学期のめあてを書きました。とてもていねいに書いていました。

１年生　国語科　新しい単元に入りました。みんな姿勢を正して音読していました。

４組　学級活動　３学期のめあてを書きました。

３年２組　学級活動　冬休みを振り返りながら、３学期の目標を立てました。「さいころトーク」でグループごとの話し合いをして進め、楽しみながら考えていました。

３年１組　学級活動　すごろくを使って、冬休みの振り返りと３学期のめあてづくりをしました。楽しみながら活発に活動していました。

 ４年生　学級活動　冬休みの思い出を、絵日記のようにまとめました。みんな真剣に書き込んでいました。

６組　学級活動　３学期のめあてづくりをしていました。

 ５年２組　学級活動　３学期のめあてづくりをしました。みんな真剣にスピーディーに進めてさすが５年生と感心しました。

５年１組　学級活動　３学期のめあてづくりをしました。

６年２組　学級活動　係決めをしました。

６年１組　学級活動　３学期のめあてづくりをしました。

町図書館の本を学級に運ぶ働き者の２年生です。

第３学期が始まりました。

朝、両手にたくさんの作品や荷物を抱えて、元気な「おはようございます」「おめでとうこうざいます」のあいさつで登校してきました。学校に活気が戻ってきて、明るさが増しました。

１時間目にオンラインで始業式を行ました。

（１）国歌斉唱

（２）学校長式のことば

（３）児童の発表（２・４・６年）

（４）校歌斉唱

学校長からは合言葉「あいさつ・笑顔・元気があふれる学校」「自分で、自分から」について３学期にがんばってほしいことを４つお話ししました。その後、３名の代表児童が意見発表をしました。「自主学習で日記をたくさん書いて、文章を書いたり話し合いをしたり頑張りたい」「いろいろなことに挑戦したい」（２年生）「一日も休まないようにしたい」（４年生）「委員会の委員長として、しっかりとみんなをまとめたい。」「下級生のお手本になるようにしたい」「自主学習で苦手な学習を計画的に取り組みたい」（６年生）など、３学期の目標を発表しました。

 これから子供たちが、期待感をもって生活できるように進めていきたいと思います。

始業式（オンラインの会場）－オンラインのため会議室から放送しました。

児童の発表（２，４，６年）－３名の代表児童が、堂々と意見を発表しました。

６年１組

６年２組

５年１組

５年２組

４組

４年生

３年１組

３年２組

２年生

１年生

５組

※３組、６組は交流学級で行いました。

第３学期が始まりました。

教室には、担任の先生が新たなる夢と希望をもって登校してきた子供たちを迎えるため、板書や表示を工夫して、３学期のスタートに花を添えています。

登校してきた子供たちは、あいさつ・笑顔・元気があふれ、冬休みの思い出を話し合っていました。

１３日間の冬休みが最後の一日となりました。明日は第３学期の始業式です。いつもと同じ登校時刻になりますので、年末、お正月と続いた冬休みの生活から、日常の生活に戻れるよう準備をしてください。

先生たちも、みなさんの元気な「あいさつ、笑顔、元気」を楽しみに待っています。

【馬頭小学校のマスコットキャラクターも皆さんを待っています】

［１月８日の予定］

　☀　通常登校　☀

・朝の会

・始業式（オンライン）

・１校時～４校時

・給食

・帰りの会

・一斉下校（１３：０５）

※なお、１月９日（木）、１月１０日（金）も午前中授業で給食を食べてから１３：０５に一斉下校となります。保護者の皆様、ご協力いただけますようお願いいたします。

令和７年（2025年）、巳年が幕開けしました。児童の皆さん、保護者の皆様そして地域の皆様、本年もどうぞよろしくお願いします。

巳年（へびどし）は、へびのイメージから「再生と変化」の年といわれています。また、へびは脱皮し強く成長する生き物でもあるので、「努力を重ね、物事を安定させていく」という年でもあるそうです。

本校の教育目標「ふるさととつながり、未来に向けて粘り強く挑戦する子供の育成」にむけ、校風「あいさつ、笑顔、元気があふれる学校」を大切にしながら、前に進んでいきたいと思います。

今年の冬季休業は、１月７日（火）までです。８日（水）の第３学期始業式に、子供たちの元気な笑顔が見られることを楽しみにしています。残りの冬休みを充実するように過ごしてください。

　１２月１２日（木）に、『よりよい生活習慣の確立について～本校の健康課題から～』をテーマに、学校保健委員会を開催しました。学校医、学校歯科医、学校薬剤師の先生方、町保健師、PTA本部役員の皆様、学校職員が参加し話し合いました。

　本ホームページでは、協議内容をお伝えします。ぜひ、ご家庭での生活の参考になさっていただけますようお願いします。

【本校の健康課題】

・肥満傾向の児童の割合が県や全国と比べて高い。

・むし歯あり（処置+未処置）の児童が県や全国と比べて多い。

・寝る時間が遅かったり夜遅くまでメディアを使っていたりする児童がいる。

《学校医の先生から》

・肥満傾向の児童が高学年になるほど増加している。環境や生活習慣の変化が関係している。小児の肥満は、成人の肥満につながってしますので、子供のうちから気を付けて欲しい。

・肥満だけではないが、規則正しい生活が一番大事。

「早く起きて、早く寝る」+「朝ごはん」

・メディアを制限し、早く寝ること。脳の栄養（グルコース）は食事しか得られない。学校で頭を働かせるためには、朝ごはんをしっかり食べてきて欲しい。

・メディアは上手に付き合うことが大事。子供は自分ではできないので、保護者が管理して欲しい。

《学校歯科医の先生から》

・寝不足（すっきり起きられない）の原因は、口呼吸が関係しているかもしれない。口をポカーンと開けていないように気を付けて欲しい。口を閉じる習慣を付ける。また、よく噛むことで口の周りの筋肉を付けることも重要である。発音や歯列にも影響する。

・フッ素洗口は、今年度末で終了。今後は、家庭でフッ素入りの歯磨き剤を使用するなど、集団管理から個人管理移行します。

《学校薬剤師の先生から》

・生活の習慣づけが大事。タイムスケジュールを設定し、習慣化すればできるようになる。

《町子育て支援課保健師さんから》

・子供たちの実態を見てみると、１２時（深夜）過ぎに寝ている人もいた。オンラインゲームでのやりとりなど、自分だけでやめられない状況もある。家庭での約束事があるとよいです。

・生活リズムと健康（体と心の健康）はつながっている。早寝早起きなど、規則正しい生活リズムで生活できると心も安定する。（やる気や自信につながります）

［保護者様から］

・帰宅後、宿題をするとメディアを使っていることが多く、運動することは少ない。目標を決めて、親子でランニングをするなど意識的に運動する機会を作っています。

・布団に入ってもメディアを使っていることがある。家庭のルールを決めて、ルールを守れるように自覚させることが必要です。