本日、午前中、駅伝部の生徒は、高根沢町町民広場に駅伝の試走に行きました。10月24日の大会に向けて朝練放課後の練習を頑張っています。大会本番と同じコースでの練習ができ、貴重な経験ができました。

ごはん　牛乳　あじフライ・中濃ソース

わかめサラダ　根菜ごま汁

《　ひとことメモ　》

アジは、皮が薄く、身は熱を通しても硬くなりにくい魚です。15cmほどの種類から、150cm以上になる種類まで大小にかかわらず食用となっています。

さしみや酢じめなどの生食、塩焼き、干物などの焼き物、フライ、唐揚げなどの揚げ物、煮物、汁物、炊き込みご飯など、いろいろな調理法の料理があります。

たんぱく質、脂質が多く含まれ、脳の働きを助けるDHAやEPAなどの脂肪酸も豊富です。

今日は、アジの開きをフライにしました

　10月7日（月）３校時、1年2組理科、2年生社会、1年1組英語の授業の様子です。

【1年2組　理科】ろ過をしています。ろ液を冷やして、どうなるか？観察します。

【1年1組　英語】先生の問いかけに、反応しています。

【2年生　社会】ヨーロッパ州について調べ学習をしています。協力してまとめています。

　本日５校時、3年生理科、2年生英語の授業の様子です。

【3年生　理科】角度の違う斜面を下る台車の運動の様子を記録タイマーで記録し、分析します。その実験の様子です。

【　2年生　英語の授業の様子　】

和風ビビンバ（ごはん・ビビンバの具）　

牛乳　ちくわのサラダ　ワンタンスープ

《　ひとことメモ　》

　ビビンバは、韓国の混ぜごはんです。もともとは、おかずがないときに作って食べていました。

　ごはんをどんぶりや専用容器に盛り、ナムルや肉、卵などの具を入れ、スッカラクと呼ばれる柄の長いスプーンで、よく混ぜて食べる料理です。具は、本来は五種類とされていました。

　今日は和風ビビンバです。豚肉と、しらたきやごぼう、椎茸を炒めて、ピリ辛に味つけした具を、ごはんにのせて食べてください。和風ビビンバは、下野市の給食で人気のメニューになっているそうです。